Иммунная система- это совокупность биологических структур и процессов организма, которая защищает его от инфекционных агентов, токсинов и злокачественных образований.

На что следует обратить внимание при ослаблении иммунной системы:
✔Частые вирусные инфекции дыхательных путей и бактериальные заболевания.
✔Поражения легких на фоне респираторных инфекций с длительным или тяжелым течением.
✔Рецидивирующие гнойничковые воспаления кожи.
✔Грибковые инфекции ногтей, кожи и слизистых оболочек.
✔Частые обострения заболеваний ЛОР-органов (например, рецидивирующий фарингит или ринит) и мочеполовой системы (цистит, пиелонефрит).
✔Затяжное заживление ран.
🌤️Факторы, часто приводящие к иммунодефициту: хронический стресс, недостаток сна, пожилой возраст, климактерический период у женщин и даже время года.
В осенние и зимние месяцы риск заболеваний возрастает.
📎 В число мер для укрепления иммунной системы входят:
физические нагрузки, эмоциональную стабильность, качественный сон, сбалансированное питание и отсутствие вредных привычек.
В наших силах укрепить иммунитет сегодня, чтобы он защищал нас в будущем. Крепкого вам здоровья! 💚
#ДЗМ #ГП115