🌯 Сытный ПП сэндвич в лаваше — быстрый и сбалансированный завтрак

Если времени мало, а хочется вкусно и по-пП-шному — этот сэндвич спасёт утро. Хрустящий лаваш, нежное яйцо, свежие овощи и немного ветчины — всё, что нужно для энергии и сытости без лишнего.
Легкий в приготовлении, удобный взять с собой и подходит даже для позднего ужина.
📝 Ингредиенты:
– яйцо — 1 шт
– лаваш — 50 г
– ветчина — 25 г
– авокадо — 40 г
– помидор — 40 г
– листья салата — по вкусу
– соль, перец — по вкусу
– масло для жарки — минимально
🍳 Как готовить:
Обжарь яйцо на капле масла до желаемой степени.
Намажь лаваш авокадо или выложи тонко нарезанными кусочками.
Добавь яйцо, ветчину, ломтики помидора и листья салата.
Сверни сэндвич и слегка подрумянь его на сухой сковороде.
✨ Получается вкусно, сочно и питательно — и всего за 10 минут!