Ингредиенты:
Филе лосося - 6 шт.
Сахар тростниковый - 2 ст. л.
Кориандр молотый - 1 ст. л.
Соль - 0,5 ч. л.
Перец черный молотый - 0,5 ч. л.
Имбирь молотый - 0,5 ч. л.
Тмин молотый - 1/4 ч. л.
Корица молотая - 1/4 ч. л.
Куркума - 1/8 ч. л.
Оливковое масло
Яблоко зеленые, порубленные кубиками - 1 стакан
Огурцы порубленные кубиками - 1 стакан
Лимонный сок - 1,5 стакана
Мята свежая, мелко нарезанная - 2 ч. л.
Мед - 1,5 ч. л.
Приготовление:
Готовим салат: лимонный сок, мелко нарубленные зеленые яблоки и огурцы, свежая мелко порубленная мята и мед смешиваем в небольшой миске, солим. Готовить салат нужно непосредственно перед подачей на стол, чтобы он не потерял своих вкусовых качеств и свежести, но можно поставить его в холодильник, тогда лимонный сок защитит наши яблоки от почернения.
Теперь начинаем готовить лосось в духовке. Для начала разогреваем духовку до высокой температуры. В отдельной емкости смешиваем соль, тростниковый сахар и специи. Филе лосося моем, обтираем сухими салфетками, филе не должно быть мокрым. Далее филе опускаем в смесь из специй кожицей вниз.
После того, как мы обваляем филе в специях, откладываем его в сторону. На противень ровными листами выкладываем бумагу для запекания или же можно обойтись фольгой. Главное, чтобы последняя лежала ровным слоем. Ну и наконец поверх фольги укладываем филе лосося кожицей вниз и ставим наше блюдо в духовку. Время приготовления может меняться от 4 - 6 минут, в зависимости от толщины филе и степени нагрева вашей духовки. Главным показателем готовности будет служить золотистая корочка на нашем лососе. Только не передержите филе, иначе оно станет сухим и невкусным.
После того, как мы вытащим лосося из духовки, следует добавить салат и уже можно подавать его к столу.
Приятного аппетита!
#рыба
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев