Заготовка зеленых бобов на зиму 🍝 🍲 🍝 1⃣ 6⃣= 0⃣ 6⃣= 2⃣ 0⃣ 2⃣ 0⃣

https://ok.ru/gotovimsolimmarinuem #бобовые#

 Бобы это продукт очень полезный и богатый витаминами и минералами. Бобы благодаря большому содержанию клетчатке очень сытный продукт, и кроме того помогает снизить содержание холестерола в крови.   SVETA SVETIK- автор фото и рецепта You Tube Sveta Svetik Ингредиенты 1 кг бобы Как приготовить С бобами нужно работать быстро,так как они могут потемнеть. Бобы помыть и почистить. Порезать как вам надо или оставить целыми. ............ИСТОЧНИК кулинарный журнал https://cookpad.com/ru/search.. Берем сковороду налить пару ложек масла и на среднем огне обжариваем бобы около 5 минут. Теперь уже можно не переживать,что бобы потемнеют. Как остынут переложить в пакет и отправить в морозилку. Зимой использую для рагу,плова,яичница.