Предлагаю вашему вниманию самый ленивый, простой, но в то же время очень вкусный способ приготовить сочное куриное филе. Нам понадобится куриная грудка соль, специи по вкусу растительное масло бумага для выпечки Куриную грудку распластываем ножом, отбиваем, посыпаем солью и специями. Смазываем грудку растительным маслом, чтобы грудка не прилипла к бумаге, и заворачиваем в бумагу для выпечки. Жарим в бумаге на сухой сковороде. Общее время запекания - 15 минут. За это время грудку переворачиваем 2 раза. Соответственно, на одной стороне она готовится 10, а на второй - 5 минут. Такую грудку в готовом виде можно замораживать. Прямо бумаге, дать остыть и заморозить. Всего три ингредиента, три минуты активного времени готовки, 15 минут общего времени запекания и вкусное блюдо готово!