Сколько нужно голодать, чтобы обрести дзен?

Одра Бир из Миннесоты всю жизнь пытается подобрать наиболее оптимальный рацион для себя. Она перепробовала различные диеты, пока не поняла, что больше всего ей подходит… голодание!
Одра много экспериментировала с питанием, пока не узнала о прана-йоге. Эта методика подразумевает внешнее легочное дыхание, которое связано с физическим сознанием человека. Для того чтобы следовать прана-йоге, нужно практически полностью отказаться от питания, ведь энергия приходит за счет дыхательных упражнений.
Поначалу Одра отнеслась к такой идее скептически, ведь покушать она любит. Но после того, как она попробовала практиковать упражнения по 40 минут в день, поняла, что ей не хочется есть твердую пищу.
Подробнее на сайте: https://gotovim-edim.ru/news/1672/ Читайте нас в Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/gotovim-edim.ru #паста #ребрышки #вареники #крылышки #шашлык