Не говорите детям за столом эти фразы

Родители формируют пищевые привычки ребенка. Некоторые привычные фразы прививают детям нездоровое отношение к еде. Не стоит их использовать, хотя это может потребовать усилий.

А вы так говорите детям?

Пока не доешь суп, не получишь конфету.
Доедай до конца, чтоб ни крошки не осталось!
Остался всего один кусочек, жалко его выбрасывать — съешь.
Ешь быстрее, а то придет волк и съест твою котлету.
Если сейчас же не съешь, останешься без мультиков!

Как сформировать здоровые пищевые привычки

Совместно с детьми составлять меню, покупать продукты и готовить еду.
Не заставлять ребенка есть, если он не голоден.
Разрешать съесть столько, сколько хочет и сможет.
Предлагать еду в сочетании с новыми полезными продуктами.
Давать выбор: сделать салат или красиво нарезать свежие овощи.
Менять форму продукта: не любит морковь — приготовьте морковные кексы.
Оставлять на столе фруктово-овощную тарелку вместо конфет.
Не торопить ребенка во время еды.
Не ругать за недоеденное блюдо.

Что еще пригодится родителям
Чем заменить вредные сладости 
Как заинтересовать полезной едой 
Как научить правильно питаться 
Что приготовить ребенку на завтрак 
Как помочь полюбить кашу 
Чем накормить ребенка на пикнике 

Госуслуги для родителей