Как вегетарианство влияет на здоровье зубов?

🌿 К сожалению, риск развития стоматологических заболеваний у вегетарианцев довольно велик.
🌿 В мясе, молоке, сыре и других продуктах содержаться микроэлементы, которые нужны для здоровья полости рта. Их дефицит может спровоцировать разрушение зубов и повреждение слизистой оболочки рта.
🌿 Но проблем можно избежать, если соблюдать несколько правил:
• Отказываться резко от продуктов животного происхождения нельзя, произойдет недостаток витаминов. Посетите врача-диетолога, он поможет правильно войти в новый режим питания и расскажет как восполнять витаминный баланс.
• Добавьте в рацион зелень. Шпинат, петрушка, лук и т.д благотворно влияют на состояние пищеварительной и сердечно-сосудистой систем – это способствует хорошему кровоснабжению десен.
• Обязательное употребляйте поливитамины – это свежевыжатые соки, ягоды, орехи, сельдерей, капуста
• Принимайте солнечные ванны, ведь выработка витамина D также поможет вашим зубкам.
• Отлично влияют на полость рта злаковые и бобовые культуры, а также орехи и грибы.
Берегите себя и свои зубки 🤗
___
ASIA DENT - живи с улыбкой!
___
☎Телефон горячей линии: 8-800-250-28-47
📞Мобильный: 8-914-586-35-82
___
⠀
#AsiaDent #АзияДент #стоматологияблаговещенск #стоматологияхэйхэ #стоматологи #зуб #качество #живисулыбкой #улыбкамечты #протезирование #дантист #пациент #амурская_область #благовещенск #28rus #blg28 #blglive #blagoveshchensk #28reg #blag #amurregion #amur28 #свободный #шимановск #белогорск