Восполнить недостаток важных элементов в организме необходимо с помощью правильного питания.
Жителям Волгограда, которые внимательно следят за состоянием своего здоровья, будут полезны советы врача-эндокринолога Галины Смирновой.
Со ссылкой на Life журналисты "Городских вестей" сообщают, что врач рекомендует проверить необходимость дополнительного употребления фолиевой кислоты. Она необходима для создания эритроцитов, с ее помощью расщепляются вредные аминокислоты. И именно фолиевая кислота участвует в формировании новых клеток.
Чтобы у взрослого человека наличие фолиевой кислоты в организме было в достатке, важно соблюдать правильное питание. В меню должны быть зеленые листовые овощи, такие как шпинат, спаржа, брюссельская капуста и брокколи. Кроме того, этим веществом богаты бобовые, печень и яйца. Недостаток кислоты может привести к образованию онкологических заболеваний.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев