Сидеть по восемь часов за компьютером практически без движения опасно для здоровья. О том, к каким заболеваниям приводит отсутствие движений и как их избежать, рассказала терапевт отделения профилактики Яна Куляшова.
— У людей «сидячих» профессий есть ряд профзаболеваний, которые необходимо профилактировать. Это и заболевания опорно-двигательного аппарата, такие как остеохондроз, сколиоз и другие, дисфункция сердечно-сосудистой системы, угнетение обмена веществ и нарушения работы ЖКТ, — говорит Яна Куляшова. — Плюс боли в шее, спине и пояснице, избыточный вес, варикоз, отеки, головные боли, мигрени. И даже такие серьезные, как диабет, онкологические новообразования. Человек малоподвижный чаще склонен к депрессии, апатии. У него развиваются застойные явления в нижних конечностях, органах малого таза.
Что делать, чтобы этого не произошло, читайте на нашем сайте 👇 https://www.gorodskievesti.ru/2024/05/20/kakie-zabolevaniya-voznikayut-pri-sidyachej-rabote/
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев