Профилактика посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) направлена на снижение риска его развития после травмирующего события.

Хотя полностью предотвратить ПТСР невозможно, следующие меры могут помочь уменьшить его вероятность и смягчить симптомы:
✅ Ранняя психологическая помощь.
✅ Социальная поддержка.
✅ Забота о физическом и психическом самочувствии.
✅ Избегание дополнительного стресса.
✅ Профессиональная помощь при первых симптомах.
🏥 Лучшая профилактика ПТСР – своевременная психологическая помощь, поддержка окружения и забота о физическом и психическом здоровье. Если симптомы сохраняются более месяца, важно обратиться к специалисту.
📎 Иллюстрационный материал подготовлен Центром общественного здоровья и медицинской профилактики Министерства здравоохранения Донецкой Народной Республики.