Приготовление Шаг № 1. Возьмите 4-6 веточек мяты — 5 -7 граммов Как заварить мятный чай фото Шаг № 2. Положите в заварочный чайник или кружку. Слегка разомните листики мяты пестиком или руками, чтобы выделился сок и эфирные масла. чтобы заварить чай разотрите листики мяты фотоКак заварить мятный чай Шаг № 3. Залейте горячей водой (температура воды — не выше 90 градусов) залейте свежую мяту горячей водой фото Шаг № 4. Закройте крышкой и дайте настояться 10 — 15 мин Шаг № 5. По желанию добавьте в чай ложечку липового меда, но только когда настой остынет до 45 градусов, чтобы сохранить в меде полезные свойства. В зимние месяцы поможет успокоить нервы сушеная мята. Чтобы запастись впрок собственноручно сделанным мятным чаем, давайте разберемся, как правильно подготовить и высушить мяту.