Этот вопрос я часто встречаю в паблике Жить Проще ( https://vk.com/livesimplelife ). Там по пятницам предлагаю участникам отказаться на выходные от интернета, соцсетей и любых гаджетов. Да понимаю, что писать об отказе от соцсетей в соцсетях - как минимум забавно, но рыбу надо ловить там, где она водится. А впереди у нас оставшиеся дни, и множество свободного времени. И как грустно будет просидеть их все в интернете. Поэтому я собрала здесь десять вариантов, чем можно заняться во время технологического шаббата/цифрового детокса/онлайн диеты. Поверьте у меня большой опыт, я эти шаббаты ( http://goodbyeoffice.ru/category/tehnologicheskiy-shabbat )весь год практикую. Так что дочитывайте пост, отрывайтесь от экранов и вперед! Даже полдня в офлайне это уже хорошо. Итак, мои варианты: чем занять длинные выходные без компьютера и соцсетей: Ничего не делать, позволить себе такую роскошь. Тогда техношаббат станет днем, когда вы можете просто взять и прислушаться к себе. Когда я понимаю, что сбиваюсь с курса, и меня заносит, то я залезаю в гамак и качаюсь минут 10 с закрытыми глазами. Это здорово прочищает мозги и помогает найти ответы. Попробуйте, вам понравится. Подвести итоги прошедшего года и настроить планов на следующий. У меня половина не сбылась, зато случилось то, о чем и не мечтала, черт возьми. Кто бы знал! Кстати, рекомендую не только заняться зачеркиванием пунктов в плане, а попробовать подвести итоги по крутой методике Ани Черных ( http://annachernykh.ru/kak-podvesti-itogi-goda/ ). Я утром первого января как раз этим и занялась. Обложилась блокнотами и начала писать. Проваляться весь день с книжкой ( http://goodbyeoffice.ru/category/iread ) - вообще отличный вариант, правда. И это время не считаю убитым или потраченным зря, если только книжка не откровенное дерьмо. Я дочитала на днях новую книгу Джулии Кэмерон и планирую взяться за книгу Шер про сканеров, она идет немного труднее других. Открыть для себя раскраски для взрослых. ( http://goodbyeoffice.ru/iread/art-terapia.html ) Это медитация в чистом виде, точно вам говорю. И напрягаться с рисованием и думать, что что-то может не получиться не надо. Отправиться на прогулку. В Астрахани за два дня до Нового года неожиданно выпал снег и такой настоящий мороз, а я весь декабрь сидела и думала вот бы прогуляться по снегу (и услышать этот скрип!). Или уговорю Алекса слепить снеговика) Лучшей альтернативой погулять будет вариант уехать из города на природу ( http://goodbyeoffice.ru/tehnologicheskiy-shabbat/texno-shabbat-uzhin-v-lesu.html ), если есть куда ехать и если погода позволяет, конечно. Фрирайтинг - написать свою историю, как вариант сделать все упражнения из книги Барбары Шер ( http://goodbyeoffice.ru/iread/mechtat-ne-vredno-barbara-sher.html )) Я осенью запустила группу по ее книгам и думаю в ближайшее время заняться активизацией, так как слегка ее подзабросила) Но в январе села и написала свои впечатления от 2015 года, и поделюсь ими в блоге, но немного позже. Еще можно наконец-то взятьи написать письма ( http://goodbyeoffice.ru/happiness/pishite-pisma.html ), на которые все время не хватало времени. Приготовить что-нибудь особенное на ужин/завтрак/полдник, простое и очень вкусное. Если конечно холодильник все еще не ломится от недоеденного в новогоднюю ночь) Например, мы с любимым мужем завели традицию и каждое утро, начиная с первого января готовим семейные завтраки по очереди. Я панкейки научилась делать, а Алекс приготовил крутые крок месье. Если до Нового года не успели испечь имбирные пряники ( http://goodbyeoffice.ru/happiness/recept-imbirnyx-pryanikov.html ), то есть еще время до рождества) Поиграть в настольные игры. Если ваш кавалер не поддерживает идею шаббата, как например, мой муж, то можно все-таки вытащить его из онлайна всемогущего в офлайн таким образом. Кстати, на днях у меня выйдет обзор пяти игр для парочек-интровертов. Расскажу, как мы нашли свой игровой дзен, или не нашли) Сходить в гости к маме, подружке и ко всем, до кого не успели добраться перед Новым годом, хотя очень хотелось. Тут без комментариев, в последнее время я начала уделять этому особое внимание, и очень рада что все именно так. Мой язык любви - время которое я трачу на того или иного человека ( http://goodbyeoffice.ru/minimalizm/novyj-god-vs-minimalizm.html ), поэтому выражаю как могу. Вспомнить про любимое хобби, или открыть для себя новое. Начать артбук, сходить на мастер-класс, достать вязание из дальнего угла. Если вы живете в Астрахани и хотите начать рисовать акварелью, то сходите на МК к Кириетте Сафроновой ( https://vk.com/club_kirieta_draw ), мы с ней на меловом леттеринге ( http://goodbyeoffice.ru/happiness/chalk-lettering.html ) познакомились, оказалось что она дает уроки рисования. Ну а вдруг вы давно мечтали начать, так почему нет? Январь - самое время для первых шагов в любом направлении. Возможно, вы не узнал из этого списка ничего нового и подумали, что я решила поработать "капитаном очевидностью", но я не парюсь, возможно, кому-то этот пост и правда поможет приятно провести эти отдыхательные дни. А если у вас есть свои крутые идеи, то пишите их в комментарии, дополним список вместе)