Британские исследователи провели опрос, в котором приняли участие 407 человек в возрасте от 18 до 25 лет.

Из них 187 человек были совами, 190 – люди с промежуточными хронотипами, а 30 являются жаворонками.
Участников попросили заполнить несколько онлайн-анкет. С помощью первой ученые хотели узнать степень зависимости от телефонов и социальных сетей у респондентов, а также испытывают ли они раздражение, если лишаются возможности пользоваться гаджетами. Вторая анкета затрагивала темы тревоги, одиночества, качества сна и депрессии.
Результаты исследования показали: совы более подвержены чувству одиночества и тревоги, что вызывает у них зависимость от телефонов и соцсетей. Кроме того, они чаще сталкиваются с депрессией и ухудшением качества сна.
Источник: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0331961#sec013