Перфекционизм может приводить к хронической физической боли

Ученые из Школы психологии австралийского Университета Мердока провели исследование: у большинства участников были постоянные боли в спине, мигрень и артрит.
«Люди, страдающие хронической болью, могут испытывать разочарование из-за трудностей, связанных с выполнением повседневных дел, и заставлять себя ставить перед собой нереалистичные или недостижимые цели. Более того, они также могут чувствовать, что ожидания окружающих трудно оправдать», – рассказал доктор Грэм Дитчберн.
По его словам, связь между стрессом и болью общепризнана, но о связи между хронической болью и стрессом, который возникает из-за перфекционистских ожиданий, пока собрано мало данных.
Ученый считает, что повышение самосострадания и борьба с перфекционизмом могут помочь людям, страдающим от хронической боли.
Источник: https://www.murdoch.edu.au/news/articles/new-research-uncovers-link-between-perfectionism-and-pain