Правильная подготовка к лечебному голоданию значительно усиливает эффект очищения, помогает организму плавно перестроиться на внутреннее питание и избежать стресса.

📅 За 1-2 недели до начала курса рекомендуется:
✅ Перейти на лакто-вегетарианское питание
🚫 Исключить мясо, рыбу, яйца, алкоголь – это снижает нагрузку на печень и ЖКТ.
🥗 Увеличить долю овощей, зелени и растительной пищи – это способствует естественной детоксикации.
✅ Оптимизировать водный режим
💧 Пить до 2 литров чистой воды в сутки (норма индивидуальна).
🧂 Добавлять по щепотке каменной соли без йода на стакан воды (но не делать её солёной!).
⚖ Это помогает поддерживать электролитный баланс и снижает риск слабости во время голодания.
📌 Почему важно подготовиться заранее?
🔹 Облегчает переход к лечебному голоданию без стресса для организма.
🔹 Уменьшает вероятность неприятных симптомов детокса.
🔹 Усиливает очищающий эффект и делает процесс комфортнее.
📞 Запишитесь на курс и начните свой путь к оздоровлению уже сегодня!
📲 Телефон для консультации: +7 (905) 222-71-72
📌 Материал носит ознакомительный характер. Перед началом лечебного голодания рекомендуется консультация с врачом!
#ПодготовкаКГолоданию #ЛечебноеГолодание #Очищение #Детокс #Здоровье #ПравильноеПитание #ЦентрГолодания