Выполнение позитивных ритуалов утром может помочь создать хорошее настроение на весь день.

Это могут быть медитация, чтение вдохновляющих цитат или практика благодарности.
Медитация увеличивает IQ, способствует снижению стресса и работе мозга.
#медитация #утро
#ритуал #благодарность