БЛИНЫ ИЗ ГРЕЧНЕВОЙ МУКИ

Рецептов диа-блинчиков очень много! 😃
Готовить блюдо можно из муки разных сортов, а наполнять их можно большим количеством вкусных ингредиентов 🥞
Сегодня мы расскажем вам, как без труда можно приготовить вкусные и сытые блины из гречневой муки 👍
Состав:
🔸 250 грамм гречневой муки
🔸 250 грамм обезжиренного кефира
🔸 250 мл воды
🔸 2 яйца
🔸 щепотка соли
🔸 сахарозаменитель (по вкусу)
🔸 столовая ложка растительного масла
🔸150 грамм обезжиренной сметаны (для крема)
Как готовить?
🔸Взбейте яйца
🔸Добавьте муку, соль, заменитель сахара
🔸Тщательно все перемешайте.
🔸Добавьте теплую воду и перемешайте. Жарьте как простые блинчики.
Для крема:
🔸смешайте сахарозаменитель со сметаной.
🔸в готовый блинчик заверните небольшое количество крема.
🔸 фрукты добавьте внутрь или на блинчики.
Приятного аппетита! 🧡
#джимэйтлайф #джимэйт_лайф #gmate #gmatelife #глюкометр #тест_полоски #тестполоски #диабет #сахарныйдиабет #точностьизмерения #российскоепроизводство #hilart #медтехсервис #качество #иркутск #здоровье #диазавтрак