Можно ли поднимать тяжести после лазерной коррекции зрения?

Это один из самых частых вопросов — особенно от тех, кто не привык сидеть на месте.
После лазерной коррекции важно помнить: операция хоть и проходит быстро, но глазам нужно время на восстановление. Даже если вы чувствуете себя отлично, нагрузки на организм — это всегда риски для глазного давления и стабильности роговицы.
🔺 Что говорят офтальмологи:
🚫 В течение первого месяца нельзя поднимать более 10 кг.
✅ Затем нагрузку можно постепенно увеличивать, но без фанатизма.
⏳ Возврат к полноценным тренировкам — через месяц.
🥋 А вот контактные и экстремальные виды спорта (бокс, борьба, каратэ, прыжки и пр.) потребуют паузы:
— до 6 месяцев после ФРК
— до 3 лет после LASIK и FemtoLASIK
📌 Почему такие ограничения?
После операции глаз особенно уязвим: повышенное давление, удары или резкие движения могут повлиять на результат и даже спровоцировать осложнения.
К физической активности можно вернуться. Но только поэтапно — и строго по рекомендациям врача. Тогда коррекция принесёт долгожданную свободу без риска для зрения.
👉 Вы можете записаться на диагностику и лазерную коррекцию зрения в любую клинику, на удобную вам дату по бесплатному телефону горячей линии: 88001009876 или онлайн по ссылке: https://glorias.ru/glmhg/ 18+. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
⭐️ Глазные операции, доступные каждому!