Функции смартфона, которые защитят ваши глаза👀

Можно ли сохранить зрение, используя гаджеты? Да, если соблюдать определенные правила и использовать функции на телефоне, которые помогут минимизировать воздействие на глаза.
1. Включите защиту от мерцания.
🔹На Android это называется DC Dimming, «Устранение мерцания» или «Подавление мерцания». Проще всего найти эти функции можно через раздел "Настройки", затем перейти в "поиск" и ввести название нужной функции.
🔹На iPhone: «Понижение точки белого». Эта функция находится в разделе "Настройки" —> "Универсальный доступ" —> "Дисплей и размер текста" —> "Понижение точки белого".
2. Включите тёмную тему. Чёрный цвет уменьшает площадь пульсации экрана, снижая нагрузку на глаза.
Эти простые действия помогут уменьшить влияние мерцания экрана на зрение. Что еще можно сделать, чтобы защитить глаза?
Для пользователей iPhone доступны следующие функции:
🔹True Tone: делает цвет экрана более естественным, снижая напряжение и усталость глаз.
🔹Night Shift: меняет цвет экрана на тёплый оранжево-красный оттенок, что комфортнее для глаз.
🔹"Расстояние до экрана": предупреждает, если глаза находятся слишком близко к дисплею.
Найти эти функции можно также в разделе "Настройки" —> "Экран и яркость"
На Android-устройствах существуют функции, которые делают оттенок экрана более тёплым: Ночной режим, Режим сна или Защита глаз (в разделе "Настройки" зависимости от модели телефона).
Если вы восстановили зрение с помощью лазерной коррекции, то сразу после операции рекомендуется воздержаться от использования смартфонов и компьютеров.
Тем не менее к гаджетам сможете вернуться уже через один день после операции в ограниченном режиме, то есть не более 3 часов в день с перерывами. Далее соблюдая зрительный режим - 40 минут за компьютером, 5 минут отдыха.
Выполняя эти рекомендации и используя доступные функции смартфона, вы сможете снизить нагрузку на зрение и сохранить здоровье глаз.
⭐️ Глазные операции, доступные каждому!