Как улучшить рост волос.

Волосы растут благодаря делению клеток, окружающих волосяной сосочек, и в результате деления клеток луковицы. Рост происходит постоянно, постоянно формируются новые клетки, которые созревают и перемещаются вперед. В зависимости от времени рост идет по разному, летом рост волос идет быстрее, чем зимой, а днем быстрее, чем ночью.
Скорость роста волос зависит от питания, состояния нервной и эндокринной систем.
Здоровый волос живет в среднем 4 или 7 лет, иногда и дольше. С возрастом волосы становятся суше и тоньше. По голове волосы распределены не равномерно, обычно на темени их бывает больше, на висках меньше.
Рост волос процесс, который включает несколько фаз.
Анагеновая фаза роста волос, длится 5 или 6 лет. В этот период происходит активное деление клеток в волосяном фолликуле, которые продвигаются вверх, к фолликулярному отверстию. В этой фазе находится основная масса волос.
Катагеновая фаза это переходный период, который длится 2 или 4 недели. В это время корень волоса не получает питания от сосочка, и фолликул начинает деградировать.
Телогеновая фаза, момент полного прекращения роста волоса, которая завершается его выпадением. Длится она 3 или 6 месяцев. Волосяной фолликул сморщивается, сосочек уменьшается, волос перестает расти и становится безжизненным, но еще остается в волосяном фолликуле. Затем волосяной фолликул снова активизируется, старый волос вытесняется новым и выпадает.
Фазы роста и отдыха в соседних фолликулах не совпадают, и процесс естественного замещения волос практически неощутим. Генетически в течение жизни человека запрограммировано около 25 полных циклов роста и смены волос. В возрасте 13 или 17 лет отрастают самые длинные волосы, в дальнейшем с возрастом, после каждого нового цикла они становятся тоньше и короче.
По состоянию волос можно «читать» историю болезни человека, говорят эксперты. Если волосы блестящие, густые, крепкие, значит, у человека нет проблем со здоровьем.
Если роскошная шевелюра – предмет мечтаний, а в реальности волосы – ломкие, тонкие, посеченные, словом чахлые и «безжизненные», значит, и здоровье человека находится примерно в таком же состоянии.
Одна из самых распространенных проблем для жительниц мегаполисов – медленный рост волос. Как тут отрастишь роскошную копну волос? Кажется, волосы просто замерли на месте. Растишь, растишь, а они ни с места. Ну, на пару миллиметров прибавляется, да и те приходится обрезать, потому что секутся…
Как ускорить рост волос? Отвечают эксперты
Почему волосы медленно растут? На вопрос отвечает стилист Алексей Штирбу (Союз парикмахеров Украины).
- Причина замедленного роста волос кроется в том, что организм не способен обеспечить кожу головы питательными веществами, необходимыми для нормального роста волос. Фолликулы волос становятся пассивными, хотя и сохраняют свои функции, но рост волос очень замедляется, поэтому кажется, что «замирает» вовсе. Как только в фолликулы поступают нужные питательные вещества, рост волос нормализируется.
Что необходимо для организма, чтобы волосы хорошо росли? Отвечает Вероника Никулина, стилист киевского салона красоты.
- Для нормального роста волос необходимо, чтобы в организм человека поступали витамины и полезные вещества – кальций, йод, железо, магний, калий, цинк и другие. Поэтому важно следить за тем, чтобы у организма не было дефицита витаминов. Кстати, постоянные диеты и программы для похудения, которыми так охвачены современные девушки и женщины, не лучшим образом сказываются на волосах. Истощен организм – истощены волосы, поэтому и выглядят тусклыми, уставшими, плохо расчесываются, секутся, с трудом поддаются укладке.
Уход за волосами влияет на скорость роста волос? Отвечает парикмахер Сергей Галинский, киевский салон красоты.
- Конечно! Еще как влияет! Неправильный и нерегулярный уход за волосами, естественно, не только замедляет рост волос, но и портит их внешний вид. И речь не идет о дешевой косметике для волос, которая пагубно влияет на волосы. Уверен, что большинство современных женщин тщательно подходят к выбору средств для волос. Не экономят на красоте. Но увы, волосы не растут быстрее. Все дело в том, что, поверив рекламе, женщины спешат покупать и пользоваться теми средствами, которые не подходят их типу волос. Или действуют по принципу «все и сразу», например, наносят на волосы все средства, которые есть в домашнем ассортименте. Как известно, все хорошо, что в меру.
Поэтому я рекомендую всем женщинам при выборе средств для ухода за волосами и кожей головы быть особо щепетильными – подбирать средства под свой тип и потребности волос, желательно – одной фирмы; не гнаться за рекламой, модой или стоимостью, а также советами консультантов в магазине и прочее, лучше прийти за советом к своему парикмахеру, который на основе диагностики волос и кожи головы точно подскажет, какими средствами лучше пользоваться.
Важно знать! По словам экспертов, у жителей мегаполисов часто рост волос замедляется в связи с плохим уходом за волосами, вялым кровообращением и использованием неправильно подобранных средств по уходу и техник укладки. Увы, при насыщенном рабочем графике часто не хватает времени на правильный и тщательный уход за волосами.
Стресс негативно сказывается на росте волос (репродуцировании клеток волос). Чем чаще человек переживает стресс, тем хуже растут волосы. Кроме того, к замедлению роста волос приводят кожное сало, бактерии и грязь, которые регулярно «атакуют» корни волос и мешают им «дышать».
Чтобы ускорить рост волос, эксперты рекомендуют:
1. Пользоваться специальными косметическими средствами для волос (шампуни, бальзамы, маски), в составе которых есть вещества-стимуляторы волосяной фолликулы, способствующие росту и укреплению волос.
2. Регулярно пользоваться маслами для волос (например, репейное).
- В составе масла для волос есть большое количество необходимых для организма жирных кислот, поэтому регулярные масляные маски укрепляют волосяные фолликулы, улучшая кровообращение в коже головы и стимулируя рост волос,- комментирует стилист Вероника Никулина.
3. Как можно меньше поддавать волосы воздействию фена, «утюжков», плоек, бигуди и т.д.
- Самое лучшее, что женщина может сделать для волос – это дать им высохнуть природным способом, без пыток «утюжком» и феном, - комментирует парикмахер Сергей Галинский. – Но в современном мире отказ от фена кажется фантастикой, лучше лишиться шевелюры или нарастить новую, чем изменить привычкам, - шутит мастер.
4. Следить за балансом витаминов, необходимых для роста волос. А именно – правильного сочетания аминокислот и витаминов В.
Возьми на заметку. Продукты, которые способствуют росту волос: зеленые и желтые овощи и фрукты, геркулес, соя, чечевица, бобовые, грецкий орехи, коричневый рис.
Чтобы ускорить рост волос, народ рекомендует:
При мытье использовать розмарин
Народная мудрость гласит, что розмарин (трава, которую можно купить в аптеке) – самый важный компонент для быстрого роста волос, а также для улучшения их структуры.
Рецепт для волос. Смешай воду и розмарин в равных пропорциях (чашка розмарина на чашку воды). Добавь полученный раствор к шампуню (в пропорции 2 к 1) и промой волосы. Розмарин помогает открыть закупоренные поры кожи головы, что ускоряет рост волос.
Массаж кожи головы
Эксперты не отрицают, что при массировании кожи головы происходит стимуляция волосяных фолликул, что благоприятно воздействует на волосы. Хотя предупреждают, что после массажа головы не факт, что шевелюра начнет быстро расти.
Зато в народе уверены, что 10 минут массажа в день для кожи головы – и через месяц-другой будешь ходить с косой до пояса.
Йога, а точнее – стойка на голове
По слухам народным, упражнения йоги, а конкретно – стойка на голове, ускоряют рост волос. Хочешь – верь, а хочешь – проверь.
Маска для ускорения роста волос
Смешай 1 чайную ложку касторового масла, 1 ст. ложку меда,1 яйцо и сок 1 луковицы, полученную смесь вотри в корни волос за 2 часа до мытья, подержи на волосах и вымой волосы шампунем, затем ополосни бальзамом.
Совет экспертов и народа. Чтобы ускорить рост волос, следует пить больше воды, чтобы вывести из организма токсины. По возможности пить меньше кофе (употреблять кофеин) и бросить курить, а также избегать пассивного курения.