Хотите выжать из своих тренировок максимум?

💪 Тогда стоит обратить внимание на связку креатина и бета-аланина — это два проверенных времени и наукой помощника, которые, работая вместе, способны вывести вашу силу, выносливость и производительность на новый уровень.
________________________________________
🔬 Что делает бета-аланин?
• Повышает уровень карнозина в мышцах, замедляя усталость.
• Поддерживает баланс pH, снижает жжение и дискомфорт при нагрузке.
• Особенно эффективен при высокоинтенсивных тренировках длительностью 1–4 минуты.
________________________________________
⚡ Что делает креатин?
• Увеличивает запасы энергии (АТФ) для мощных и коротких рывков.
• Повышает силу и взрывную мощь.
• Поддерживает восстановление и даже когнитивные функции.
________________________________________
🔥 Почему вместе лучше?
При совместном приёме эти добавки усиливают действия друг друга:
• Больше силы и выносливости.
• Быстрее рост сухой мышечной массы.
• Возможные бонусы для работы мозга.
________________________________________
⚠ Важно помнить
• Рекомендуемые дозы: креатин — 3–5 г в день, бета-аланин — 4–6 г в день.
• При чувствительности делите дозу на несколько приёмов.
• Обязательно пейте достаточно воды.
• При хронических заболеваниях — консультация с врачом.
________________________________________
💡 Если вы хотите повысить эффективность тренировок, ускорить прогресс и при этом сохранить безопасность — креатин + бета-аланин станут вашим надёжным спортивным союзом. Главное — регулярность, дисциплина и правильная дозировка.
Заказ можно сделать на сайте: https://gladiatorsportpit.ru/ или написать в личные сообщения сообщества: https://ok.ru/group/70000004772701/messages