Пить больше воды — это хорошо.

Но что, если вы теряете не просто воду, а электролиты — важнейшие элементы, без которых организм начинает буквально "сбоить"?
💫Электролиты — это минералы, растворённые в теле, которые управляют всем: от работы сердца и мозга до гидратации и сокращения мышц. И если вы думаете, что это важно только для спортсменов — вы удивитесь, насколько это касается каждого из нас.
💡 Что такое электролиты?
Это натрий, калий, магний, кальций, хлорид и фосфат. Они поддерживают:
• Баланс жидкости в организме;
• Функционирование нервной системы;
• Работу мышц, включая сердечную мышцу;
• Уровень pH крови и обмен веществ.
⚠ Когда вы теряете электролиты?
• При обильном потоотделении (тренировки, жара, баня);
• Во время болезни (рвота, понос, лихорадка);
• При стрессе, обезвоживании и строгих диетах;
• При активном образе жизни, особенно в жарком климате.
Даже лёгкий дисбаланс может вызывать:
• судороги;
• головные боли;
• упадок сил;
• сбои сердечного ритма;
• спутанность сознания и раздражительность.
✅ Почему электролитные добавки — это не мода, а необходимость
Современные электролитные комплексы — это удобный способ быстро восстановить баланс минералов без лишнего сахара и калорий. Особенно полезны:
• спортсменам и физически активным людям;
• людям с частыми мигренями или низким давлением;
• при похмелье;
• во время путешествий, перелётов и жары;
• в период восстановления после болезни.
🥤 Форма приёма — на ваш выбор
Сейчас доступны:
• электролитные порошки для растворения в воде;
• капсулы;
• готовые напитки;
• жевательные таблетки.
Идеальный вариант — без сахара, с добавлением магния и витамина C для усиленного действия.
❗Если вы заботитесь о здоровье, энергии и ясности ума — электролиты должны стать частью вашей повседневной рутины. Они не только «для зала» — они для жизни.
Пейте не просто воду. Давайте организму то, что ему действительно нужно.
Заказ можно сделать на сайте: https://gladiatorsportpit.ru/ или написать в личные сообщения сообщества: https://ok.ru/group/70000004772701/messages