Балансировочная или нестабильная доска используется для тренировки баланса, координации и профилактики падений. 😃
Ожидаемые результаты занятий с балансировочной доской:
🌺улучшение работы вестибулярной системы;
🌺развитие крупной и мелкой моторики;
🌺развитие зрительно-пространственных представлений;
🌺развитие зрительно-моторной координации;
🌺 укрепление верхних конечностей;
🌺улучшение саморегуляции и самоконтроля;
🌺 улучшение проприоцептивного чувства лодыжки и способности поддерживать равновесие у людей с функционально нестабильными лодыжками;
🌺улучшения равновесия;
🌺 укрепление нижних конечностей.
Суть занятий: человек стоит на балансировочной доске и выполняет задания, одновременно пытаясь удержать равновесие. 🙌
Балансировочная доска — отличный инструмент для стабилизации и укрепления всего организма.👍
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев