В основном оказываются услуги по назначению врача, но есть возможность посещение занятий по желанию (если нет противопоказаний). Проводятся мало-групповые занятия или индивидуальные. Подбирается комплекс из таких упражнений, что бы было возможно выполнять всей группе.
Гимнастика по методу А.Шишонина – это комплекс упражнений для шеи, направленный на снятие напряжения, улучшение кровообращения и восстановление подвижности шейного отдела позвоночника, что может помочь при головных болях, головокружении и гипертонии. Основные принципы включают плавные движения, растяжение мышц и их укрепление, при этом важно соблюдать технику выполнения и избегать резких движений, чтобы не усугубить проблемы с шеей.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев