Можно ли есть перед сном?

Вечером очень велик соблазн заглянуть в холодильник и поискать там чего-нибудь вкусненького. Однако диетологи клиники "Здоровье" в г. Иваново и отзывы худеющих предупреждают, что такие "набеги" на холодильник в вечернее время очень быстро приведут к набору лишнего веса. Чтобы избежать такого, на ночь вы можете выпить стакан кефира или ряженки. Это успокоит чувство голода и поможет заснуть.
#ЦентрДиетологии, #Коррекциявеса, #Клиникадиетологии, #Похудение #медицинскийцентр #Иваново #отзывы #естьпередсном