Как определить, какая чакра заблокирована: основные симптомы закупорки чакр

Как узнать, какая чакра заблокирована?
Шаг 1 Корневая чакра может быть заблокирована, если вы чувствуете ненормальный страх или беспокойство.
Корневая чакра заблокирована страхом. Когда она заблокирована или нарушен баланс, вы можете испытывать беспокойство, ночные кошмары, растерянность и неспособность предпринять какие-либо действия. Если она неуравновешенна или гиперактивна, вы можете почувствовать нездорово сильную связь с физическим миром и удобствами создания.
Заблокированная корневая чакра также может вызывать физические недомогания, такие как проблемы с толстой кишкой и мочевым пузырем, которые вызывают болезненные или частые походы в туалет. Боль в пояснице, ногах или ступнях является обычным явлением, так же как артрит, остеопороз и даже проблемы с иммунной системой.
Разбалансированная корневая чакра может проявляться в чрезмерном пристрастии к еде или сексу, нездоровой привязанности к деньгам и богатству или одержимости безопасностью.
Шаг 2 Сакральная чакра может быть заблокирована, если вам не хватает креативности и вы эмоциональны.
Несбалансированная сакральная чакра может отправить вас на эмоциональные американские горки. Она блокируется стрессом или эмоциональным конфликтом и вызывает сильные и быстрые перепады настроения, когда находится в неуравновешенном состоянии. Когда она разбалансирована, вы чувствуете недостаток творческой энергии, эмоциональную нестабильность и общую незаинтересованность в вещах, которые обычно приносят вам счастье.
Серьезные физические симптомы могут включать сексуальную дисфункцию, а также гормональные нарушения или проблемы с фертильностью. Вы также можете испытывать привыкание к сексу или таким веществам, как наркотики и алкоголь.
Шаг 3 Чакра солнечного сплетения может быть заблокирована, если вы чувствуете неуверенность в себе.
Эта чакра блокируется низкой самооценкой или недоверием к себе. Когда она разбалансирована, вы испытываете сильную неуверенность в себе, вам трудно принимать решения и изо всех сил пытаетесь быть самим собой. Когда она нарушена, ваше эго становится гиперактивным, и вы можете стать властолюбивым или эгоцентричным.
Заблокированная чакра солнечного сплетения наносит ущерб вашей пищеварительной системе. Вы можете испытывать хроническое расстройство желудка, тошноту, вздутие живота, изжогу или даже язву.
Слабость основных мышц, боли в пояснице или общая усталость также могут указывать на заблокированную чакру солнечного сплетения.
Шаг 4 Сердечная чакра может быть заблокирована, если у вас проблемы с отношениями.
Сердечная чакра блокируется из-за пренебрежения прочными личными отношениями. Когда она неуравновешенна, вы чувствуете эмоциональную закрытость, страх предательства, гнев, горечь, изоляцию и отсутствие сочувствия. Если она разбалансирована, вы становитесь созависимыми в своих отношениях, нуждающимися, ревнивыми или собственническими.
У вас могут возникнуть проблемы с сердцем, такие как учащенное сердцебиение или болезненные или слабые легкие. Также часто возникают боли в верхней части спины и плечах, а также напряжение в запястьях и предплечьях.
Шаг 5 Горловая чакра может быть заблокирована, если у вас проблемы с общением.
Горловая чакра блокируется ложью и недопониманием. Когда она неуравновешенна или закрыта, вы испытываете беспокойство во время разговоров, неспособность высказать то, что у вас на уме, и вам трудно быть честным с самим собой и другими. Когда она нарушена, вы становитесь слишком болтливым, властным в разговоре и чрезмерно критичным к другим.
Физически вы можете ощущать частую боль в горле или скованность в шее и плечах. Могут возникнуть гормональные проблемы в вашей щитовидной железе, а головные боли напряжения являются обычным явлением.
Шаг 6 Чакра третьего глаза может быть заблокирована, если вы чувствуете, что не можете доверять себе.
Третий глаз заблокирован иллюзией и эмоциональным конфликтом. Наиболее очевидным симптомом блокировки является неспособность подключиться к собственной интуиции или доверять ей. Если третий глаз неуравновешен, вы пытаетесь все интеллектуализировать, становитесь недоверчивыми или боящимися жизненного процесса и испытываете беспокойство за будущее. Разбалансированная чакра может вызвать сверхактивное воображение.
Головные боли, головокружение и туман в мозгу являются распространенными физическими симптомами заблокированного третьего глаза. Вы также можете испытывать бессонницу или заметные нарушения в режиме сна и испытывать проблемы с воспоминанием своих снов.
В некоторых случаях заблокированная чакра также может вызвать повышенную чувствительность к свету.
Шаг 7 Коронная чакра может быть заблокирована, если вы изо всех сил пытаетесь найти свое предназначение.
Коронная чакра блокируется чрезмерной привязанностью к материальному миру. Когда она нарушена, вы чувствуете апатию, вялость и у вас нет направления или цели. Перенасыщенная коронная чакра встречается редко, но проявляется в виде чувства жадности, которое никогда не может быть удовлетворено, высокомерия и оторванности от других людей и вселенной.
Ощущение нестабильности в вашем теле является физическим признаком заблокированной коронной чакры. Вы также можете чувствовать недостаток энергии и общую низкую способность функционировать.
Головные боли и проблемы с координацией или равновесием тоже распространены.
🍀Как разблокировать свои чакры
Шаг 1 Сбалансируйте корневую чакру с помощью медитации и йоги.
Найдите тихое место, примите удобное сидячее или лежачее положение и закройте глаза. Направьте дыхание и сосредоточьтесь на основании позвоночника и выдохните свои страхи и неуверенность. Затем попробуйте заземляющие позы йоги, такие как поза горы, поза ребенка или поза моста.
Вы также можете попробовать:
♦Позитивные утверждения, такие как “Я в безопасности в своем теле” или “Я заслуживаю безопасности”.
♦Гулять на улице босиком и чувствовать землю под ногами.
♦Во время медитации носите или держите в руках красные кристаллы, такие как рубин или красная яшма.
♦С помощью кедровых или кипарисовых свечей, благовоний или эфирных масел.
♦Добавьте в свой рацион красные продукты и корнеплоды, такие как яблоки, свекла и редис.
♦Ношение красной одежды или аксессуаров.
Шаг 2 Стимулируйте сакральную чакру, практикуя творческую деятельность.
Такие вещи, как рисование, творческое письмо, посещение концерта или игра на музыкальном инструменте, могут помочь разблокировать вашу сакральную чакру и вернуть вашу энергию обратно. Медитация также очень эффективна. Закройте глаза и визуализируйте вращающийся шар оранжевой энергии между копчиком и пупком.
Вы также можете попробовать:
♦Позы йоги, такие как подтягивание колена к груди, поза лягушки или поза кобры.
♦Пейте много воды или купайтесь.
♦Во время медитации носите или держите оранжевые кристаллы, такие как кровавик, гранат или сердолик.
♦Жгучие ароматы, такие как грейпфрут, апельсин или жасмин.
♦Добавьте в свой рацион апельсиновые продукты, такие как апельсины, морковь и сладкий картофель.
♦Ношение оранжевой одежды или аксессуаров.
Шаг 3 Исцелите чакру солнечного сплетения с помощью упражнений йоги, укрепляющих ядро.
Повороты позвоночника, поза воина и поза лука - отличные приемы. Другие интенсивные тренировки, такие как пилатес или гимнастика, также могут помочь. Проблемам с пищеварением может помочь добавление в свой рацион желтых продуктов, таких как бананы, абрикосы, тыква или кукуруза.
Другие средства включают:
♦Медитируйте и представляйте желтый энергетический шар под своим пупком.
♦Разжигание костра, приготовление пищи на открытом огне или принятие солнечных ванн.
♦Держание в руках желтых кристаллов, таких как тигровый глаз или желтый кальцит, или медитация с ними.
♦Ароматы лимона, имбиря или мяты исходят от свечей, благовоний или эфирных масел.
♦Ношение желтой одежды и аксессуаров.
Шаг 4 Разблокируйте сердечную чакру с помощью позитивных утверждений.
Повторяйте про себя позитивные утверждения о любви, такие как “Я открыт для любви” или “Я прощаю себя и других”. Произнесите их вслух или помедитируйте над ними про себя. Эти утверждения настраивают ваши намерения на любовь и помогают вам разрушить старые шаблоны, блокирующие вашу чакру.
Также попробуйте:
♦Медитируйте и визуализируйте зеленый шар циркулирующей энергии в центре вашей груди.
♦Посвящайте время людям и занятиям, которые вы любите.
♦Такие позы йоги, как кобра, мост и опорный прогиб назад.
♦Носить, держать в руках или медитировать с камнями из розового кварца, зеленого кальцита или нефрита.
♦Сжигание эфирных масел, свечей или благовоний с ароматом розы, лаванды или сандалового дерева.
♦Ешьте листовые зеленые продукты, такие как шпинат или брокколи.
♦Носить зеленую одежду и аксессуары.
Шаг 5 Сбалансируйте горловую чакру, успокаивая шею.
Уютные шарфы, горячие травяные чаи и питательные супы снимают физическую боль в горле, когда эта чакра заблокирована. Также полезны позы йоги, которые сгибают и растягивают шею, такие как стойка на плечах, поза плуга, кошка-корова и собака лицом вверх. Другие средства включают:
♦Медитируйте, визуализируя синий энергетический шар у себя в горле.
♦Носить, держать в руках или медитировать с голубыми драгоценными камнями, такими как бирюза, аквамарин или лазурит.
♦Горящие масла, благовония или свечи с ароматом ладана, герани, шалфея или эвкалипта.
♦Ешьте питательные продукты синего цвета, такие как черника или ежевика.
♦Носить синюю одежду и аксессуары.
Шаг 6 Разблокируйте свою чакру третьего глаза с помощью медитации.
После того, как вы устроитесь в удобной позе с закрытыми глазами для медитации, поднимите глазные яблоки вверх, чтобы посмотреть на свой третий глаз. Представьте энергетический шар цвета индиго, вращающийся у вас за лбом. Возможно, вы даже почувствуете покалывание на лбу, когда сосредоточитесь.
Другие исправления включают:
♦Позы йоги, которые включают в себя опускание лба на коврик или позы балансирования.
♦Носить, держать в руках или медитировать с фиолетовыми кристаллами, такими как аметист, флюорит или кварц.
♦Сжигание эфирных масел, свечей или благовоний с ароматом розмарина, ладана или ветивера.
♦Ешьте фиолетовые продукты, такие как виноград, баклажаны, фиолетовую морковь, капусту или финики.
♦Ношение фиолетовой одежды или аксессуаров.
Шаг 7 Разблокируйте коронную чакру, уравновесив остальные шесть чакр.
Лучшее решение проблемы с заблокированной коронной чакрой - открыть и сбалансировать 6 чакр под ней с помощью медитации, йоги и других средств. Немногие люди могут открыть эту чакру полностью (но это не значит, что вы не можете улучшить ее!). Воссоединение со своим сокровенным "я" и духовностью с помощью медитации, глубокого дыхания и тишины также помогает восстановить баланс этой чакры. Вы также можете попробовать:
♦Перевернутые позы йоги, такие как стойка на голове, стойка на руках или собака лицом вниз.
♦Пребывание на природе, солнечном свете и свежем воздухе.
♦Проводить время с любимыми людьми.
♦Носить, держать в руках или медитировать с прозрачным кварцем или фиолетовым аметистом.
♦Жгучие ароматы, такие как ладан, можжевельник или мирра.
♦Носить фиолетовую или белую одежду и аксессуары.
Каковы 7 основных чакр и их значения?
Шаг 1 Корневая чакра (Муладхара)
Корневая чакра является основой баланса между всеми вашими чакрами. Это вращающийся шар или диск красной энергии, расположенный у основания вашего позвоночника. Она отвечает за ваше чувство физической безопасности и обеспечивает вас основными потребностями выживания, такими как еда, вода и кров.
Цвет: Красный
Стихия: Земля
Когда ты уравновешен, ты чувствуешь себя крепким, заземленным и в безопасности.
Шаг 2 Сакральная чакра (Свадхистхана)
Сакральная чакра является центром творческой и сексуальной энергии. Она расположена над вашим крестцом (треугольная кость чуть ниже поясничных позвонков). Эта чакра отвечает за ваши эмоции, чувственность и вашу способность быть гибким и приспосабливаемым.
Цвет: Оранжевый
Стихия: Вода
Когда ты уравновешен, ты чувствуешь страсть, удовлетворение, радость и дружелюбие.
Шаг 3 Чакра Солнечного сплетения (Манипура)
Чакра солнечного сплетения - это ваш центр силы, уверенности и самоуважения. Она расположена рядом с вашим пупком и помогает вам быть решительными и использовать свою личную силу во благо.
Цвет: Желтый
Стихия: Огонь
Находясь в равновесии, вы чувствуете уверенность в себе, в своих способностях, обладаете сильной волей и целеустремленностью.
Шаг 4 Сердечная чакра (Анахата)
Сердечная чакра - это ваш центр любви, сострадания и прощения. Она расположена в центре вашей груди вдоль позвоночника (не над вашим настоящим сердцем) и является перекрестком между вашими нижними физическими и верхними духовными чакрами.[19]
Цвет: Зеленый
Стихия: Воздух
Находясь в равновесии, вы можете свободно дарить и получать любовь, устанавливать связи и сочетать заботу о себе с заботой о других.
Шаг 5 Горловая чакра (Вишуддха)
Горловая чакра управляет вашей способностью общаться. Она расположена у основания вашего горла и является вашим центром самовыражения и речи. Эта чакра контролирует связь между вами, духовным миром и землей.[20]
Цвет: Синий
Стихия: Пространство или эфир
Находясь в равновесии, вы можете легко сообщать о своих чувствах и полностью слушать и понимать других.
Шаг 6 - Чакра Третьего глаза (Аджна)
Третий глаз или межбровная чакра - это ваш центр интуиции и восприятия, помогающий вам подключиться к вашей интуитивной мудрости. Расположенная в центре вашего лба, она позволяет вам видеть сквозь любые иллюзии, которые отделяют вас от реального мира.
Цвет: фиолетовый или индиго
Элемент: Свет
Когда ты уравновешен, ты можешь легко видеть сквозь ментальные блоки и обладать острым, как бритва, умом.
Шаг 7 Коронная чакра (Сахасрара)
Коронная чакра - ваш центр просветления. Она находится на макушке вашей головы и является вашей связью с вашим высшим "я", вселенной и божественным. Эта чакра связана с мыслью и помогает контролировать ваше чувство духовной связи.[22]
Цвет: Фиолетовый или белый
Элемент: Мысль или космическая энергия
Когда ты уравновешен, ты осознаешь чистую осознанность и чувствуешь связь с чем-то большим, чем ты сам
Как узнать, заблокированы ли ваши чакры?
Ваше физическое и психическое здоровье может пострадать, если у вас заблокированы чакры.
Лучший способ выяснить, может ли быть заблокирована одна из ваших энергетических сил или чакр, - это определить, как вы себя чувствуете внешне и внутренне. Любые необычные эмоции и физический дискомфорт могут быть вызваны заблокированной или закупоренной чакрой. Итак, начните с полного сканирования своего тела и будьте честны с самим собой. Вот некоторые симптомы, обычно связанные с заблокированными чакрами:
Перепады настроения
Проблемы со сном
Депрессия
Страх и беспокойство
Проблемы с коммуникацией
Чувство нелюбви или потерянности
Неуверенность в себе или низкая самооценка
Статья предназначена только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.
источник: https://translated.turbopages.org/proxy_u/en-ru.ru.e9742fe0-674479fb-f3d3005a-74722d776562/https/www.wikihow.com/Know-Which-Chakra-Is-Blocked