Предыдущая публикация
Из положения Вирабхадрасана I (правая нога впереди) поворачиваем корпус вправо, опуская левую ладонь около стопы правой ноги.
Правую руку поднимаем вверх и смотрим на неё. Вытягиваем живот вдоль бедра правой ноги. Ягодицу правой ноги направляем назад, выравнивая положение таза.
При необходимости корректируем расстояние между стопами таким образом, чтобы колено правой ноги находилось над пяткой.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев