Чай из петрушки: в чем польза, как приготовить и правильно пить🌿

Горячий напиток из петрушки может еще больше усилить эффект этой полезной травы.
Обычная петрушка содержит много витаминов A, B, C и E, которые жизненно необходимы для роста клеток, обмена веществ, транспортировки кислорода в организм и защиты от свободных радикалов.
5 полезных свойств петрушки:
🌿Содержащийся в петрушке апигенин замедляет рост опухолей.
🌿Петрушка противодействует ревматизму и выводит токсины.
🌿Эфирные масла в петрушке помогают отказаться от никотина.
🌿Петрушка способствует очищению мочевыводящих путей.
🌿Также петрушка помогает усвоению питательных веществ и разжижению холестерина в венах.
Как приготовить чай из петрушки⤵️
С помощью чая можно усилить эффект от питательных веществ и антиоксидантов, содержащихся в петрушке. Такой напиток легко приготовить, он отличается приятным вкусом, что делает его отличным дополнением к здоровой диете.
Вам понадобятся листья, стебли и корни растения.
▪️Нарежьте петрушку и добавьте одну-две чайные ложки в большой стакан.
▪️Затем залейте петрушку примерно четвертью литра кипятка.
▪️Дайте чаю настояться десять минут, чтобы эффект проявился.
❗️Рекомендуемая доза составляет две-три чашки в день.
7 удивительных свойств чая из петрушки⤵️
✔️Много антиоксидантов, которые могут помочь предотвратить повреждение клеток, вызванное свободными радикалами и защитить от хронических заболеваний.
✔️Обладает мочегонным действием, помогает при заболеваниях мочевыводящих путей, предотвращает образование камней в почках.
✔️Всего 1/4 стакана чая с петрушкой (15 грамм) обеспечивает около 22% от рекомендуемой дневной нормы витамина С.
✔️Положительно влияет на кишечные колики, метеоризм и менструальные спазмы.
✔️Оказывает успокаивающее действие при ревматических заболеваниях, таких как подагра.
✔️Способствует контролю уровня сахара в крови и обладает противодиабетическими свойствами.
✔️Помогает при охриплости голоса и неприятном запахе изо рта.
Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом