НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ ПОХМЕЛЬЯ

Если в новогодние и другие праздники вы хорошо отдохнули, погуляли и выпили, то вам должны быть знакомы вредные последствия злоупотребления алкоголем, которые проявляются на другой день и носят название похмелье. Головная боль, тошнота, проблемы с пищеварением - все это вам придется испытать, если накануне вы перебрали со спиртным или смешали несколько видов алкоголя. Как же избавиться от всех этих синдромов, а, главное, как это сделать быстро, вопрос очень актуальный. Поэтому и придуманы народные средства от похмелья, чтобы облегчить такое состояние.
1. Выпейте утром натощак стакан теплого молока. Вывести токсины и улучшить самочувствие помогут и кисломолочные продукты - кефир и простокваша.
2. Алкогольные токсины нарушают водно-солевой баланс, а задержать соль в организме и восстановить его можно с помощью традиционных русских средств - это огуречный и помидорный рассол, сок квашеной капусты, хлебный квас.
3. Во время похмелья пейте больше воды, часто, но небольшими порциями, ведь сейчас ваш организм обезвожен. В обычную или минеральную воду можно добавить сок лимона.
4. Если вы предпочитаете с утра выпить что-то горячее, то можно заварить ромашковый, зеленый чай, сладкий чай с медом и лимоном, молоком, кипрей (иван-чай) или сварить куриный бульон. Все эти средства помогут облегчить похмельный синдром.
5. Выводит шлаки и токсины, обладает дезинтоксикационным действием настой ячменя или обычной перловой крупы. Промойте перловку и заварите ее в термосе из расчета 1 столовая ложка на стакан кипятка. Настаивайте 30-40 минут, процедите и пейте в течение дня.
6. Во время похмелья голова болит потому, что из-за алкогольной интоксикации повышается внутричерепное давление. Поэтому в этот момент не рекомендуется пить кофе, так как он также повышает давление.
7. При тошноте можно заварить мяту или мелиссу, пожевать петрушку, заодно и от неприятного запаха изо рта избавитесь.
Чего не стоит делать при похмелье? Ни в коем не давать большую физическую нагрузку на сердце - фитнес, активная гимнастика и т.д. Никаких ванн, холодных душей, бани и купания в проруби - это может вызвать спазм сосудов мозга и сердца и закончиться весьма плачевно. Рецепты с сырыми яйцами могут привести к заболеванию сальмонеллезом. И, конечно, стоит отнестись с осторожностью к рекомендациям знакомых по употреблению аптечных препаратов. В обычных случаях народных средств будет достаточно, а в остальных лучше обратиться к врачу.
Ну, и самое лучшее лекарство от похмелья - это не напиться за столом. Но если этого избежать не удалось, то на помощь придут проверенные временем рецепты. Найдите "свое" народное средство от похмелья и пользуйтесь им, чтобы приходить в норму после употребления алкоголя.