🌱Почему худые не набирают вес?

Замечали в своем окружении людей, которые едят все подряд и не набирают, а Вам достаточно посмотреть на булочку и уже плюс на весах?
🧐Почему так происходит?
Давайте разбираться.
Кто -то глубоко уверен, что дело в генетике. Но это не совсем так.
Если, например, у Вашей мамы есть лишний вес, и у вас похожий тип фигуры, то и вес будет набираться визуально одинаково.
А вот будет набираться или нет зависит от вас.
Существует три типа телосложения:
💁‍♂Астеник (эктоморф) — люди с быстрым обменом веществ, которым очень сложно набрать массу и легко похудеть.
💁‍♀Нормостеник (мезоморф) — люди с обменом веществ средней интенсивности, такие люди легко набирают массу, да и сбросить вес могут им относительно нетрудно.
🙆‍♀Гиперстеник (эндоморф) — люди с медленным обменом веществ, очень быстро набирают массу и очень сложно ее теряют.
Но! Если человек астеник - это вовсе не значит, что он никогда не наберет лишний вес. Это значит лишь то, что вес будет набираться медленнее.
Но при регулярном переедании набираться будет!
Как правило у людей с таким типом набора веса жир копиться в области живота, но при этом худые ноги и руки.
Гиперстеникам нужно снижать вес! Только таким образом можно ускорить метаболизм. И не просто снижать, а снижать до нормы.
✅Помните, какой бы тип телосложения у Вас не был, при регулярном переедании Вы наберете вес, таким образом замедлите метаболизм.
А чем медленнее метаболизм, тем быстрее идет набор веса.
✅Чем больше у Вас попыток сбросила - набрала, тем больше Вы замедляете метаболизм.
✅Люди без избыточного веса так же могут переедать, но они переедают гораздо реже, чем люди с избыточным весом.
👩‍🎓Ожирение - это хроническое заболевание, склонное к рецидивам и прогрессированию. Не занимайтесь самолечением.
Но! Будьте осторожны при выборе метода по снижению веса.
Пишите, какой тип телосложения свойственный Вам.
❤И ждем Вас сегодня на вебинаре, на котором расскажем, какие методы снижения веса действительно одобрены ВОЗ.
Ссылка для регистрации👇🏻 https://getslim.team/getslimnewyear