Витамин D: в чем его польза?

Он необходим для здоровья костей, мышц и зубов. Другая важная функция связана с лейкоцитами – белыми клетками крови. Они отвечают за врожденный и адаптивный иммунитет, то есть способность организма бороться с внутренними и внешними угрозами: раковыми клетками, вирусами и бактериями.
В организм витамин D поступает в двух видах:
☀ D2, который вы получаете с обогащенной пищей вроде молока и хлопьев для завтрака.
☀ D3, который вырабатывается в коже самостоятельно под воздействием солнечного света, с чем в наших широтах бывают сложности.
Если вы нерегулярно питаетесь или проводите мало времени на солнце, возможен дефицит витамина D.
Даже при его минимальной нехватке снижается иммунитет.
💘 Чтобы вы могли узнать свой уровень витамина D, мы снизили стоимость исследования.
Подробнее: https://gemotest.ru/kazan/catalog/issledovaniya-krovi/biokhimiya/vitaminy/25-oh-vitamin-d-summarnyy-25-on-vitamin-d2-i-25-on-vitamin-d3-obshchiy-rezultat/ #анализывказани #гемотестказань #гемотест #витамины #витаминыиминералы #витаминд #витаминд3