Читаем внимательно:🔎

⠀
⭐️1. Голова всегда должна быть в комфортной температуре. 5 минут на морозе – и волосяные луковицы замерзают. Подобный стресс приводит к выпадению волос – чтобы этого избежать, нужно носить шапку. С другой стороны, не перегревайте волосы феном и плойкой.
⠀
⭐️2. Выбирайте шампунь не только по запаху. Для вашего типа волос есть специальные средства. Мойте голову регулярно, а для того, чтобы эффект был лучше, расчешите волосы перед походом в душ 💦
⠀
Если у вас жирная кожа головы, засаливание может перекрыть кислород из-за образовавшейся пленки, а значит, придется мыть голову чаще. Но чтобы не иссушить волосы, наносите шампунь только на корни 💆🏼‍♀️
⠀
Кончики промываются пеной – им этого достаточно. Мыть волосы лучше теплой водой – горячая только усилит работу сальных желез.
⠀
⭐️3. Волосы будут выглядеть роскошно только в том случае, если за ними и ухаживать снаружи, и обеспечивать их отменным питанием изнутри. Поэтому чаще употребляйте продукты для укрепления и роста волос ☝🏻
⠀
✔️Пейте больше воды. Ешьте красное мясо, птицу, морепродукты, бобовые, молоко, яйца, фрукты и овощи, орехи, семена тыквы и подсолнуха.
⠀
✔️Не забывайте о витаминах групп B, C, A, F, E, омега-3 и омега-6 жирных кислотах, микроэлементах и особенно кальции.
⠀
✔️Идеальное питание для здоровых волос 3D Hair & Nails Cube, сбалансированный комплекс витаминов и минералов, необходимых для питания, роста, обновления и укрепления кератиновых структур.