00
Тренинг «My Mandala 1 уровень «Мандала – ключ к себе»
3 часа/ 2000 руб., ведет Анна Орлова
Записывайтесь здесь http://www.geisha-club.su/MY-MANDAL%D0%90.html?utm_source=cocial&utm_medium=commers&utm_campaign=my-mandala Как создавать правильные мандалы и познавать себя
МАНДАЛА – это Вселенная, изображаемая в виде круга со вписанным в нее квадратом, в который также вписан в круг. Древняя практика создания мандал используется шаманами и монахами, просветленными и посвященными людьми. А также художниками, творцами и всеми теми, кто интересуется духовным ростом, постижением собственного «Я».
Если вы знаете, что Вы – это больше, чем просто тело, если вы чувствуете свою связь со Вселенной и божественным началом, если вы ищете ответы на сокровенные вопросы – мандала поможет вам раскрыть новую грань себя.
Построение мандалы – это медитация, творческий акт и способ познания, применяя который, вы выйдете на новый уровень бытия. Научиться создавать правильные мандалы – цель тренинга Тренинг « MY MANDALА»
Это тренинг для тех, кто хочет:
• Узнать, а что же происходит в глубине подсознания?
• Что движет нами в каждый момент нашей жизни?
• Что заставляет нас принимать те или иные решения?
• И как изменить жизнь к лучшему?
• Кто хочет погрузиться в мир творчества и красоты
• Получить практическое подтверждение своего таланта
• И действенный инструмент для управления своей энергетикой, настроением, разумом и творческой энергией.
MY MANDALА — это медитативная техника построения персональной мандалы. Создавая мандалу в разных формах и цветах, Вы выражаете свое внутреннее «Я» и достигаете гармонии. Вы меняетесь вместе с ней. В момент создания мандалы время исчезает, и Вы погружаетесь в необыкновенно красивый мир красок и ощущений.
Чтобы создавать мандалу совсем не обязательно уметь рисовать или что-то делать руками. Весь секрет в том, чтобы просто начать это делать. И тогда все получится.
Историческая справка
Карл Юнг был первым, кто познакомил с идеей Мандалы западных исследователей. В своей автобиографии, "Воспоминания, сны, размышления", Юнг рассказывает, как в 1916 г. он нарисовал свою первую Мандалу, а спустя два года уже ежедневно зарисовывал в своем блокноте новые Мандалы. Он обнаружил, что каждый рисунок отражает его внутреннюю жизнь на данный момент, и стал использовать эти рисунки, чтобы фиксировать свою "психическую трансформацию".
А чем поможет мандала Вам?
Благодаря тренингу MY MANDALА — вы войдете в измененное состояние сознания. Это путь, ведущий к самопознанию, к свободному творчеству. Построение персональной мандалы – это мощный ресурсный инструмент, который вы научитесь использовать в дальнейшем для любых своих целей.
Вы создадите индивидуальный символ, который будет отражать то, чем вы являетесь в данный момент. Круг мандалы как бы приглашает конфликтующие части нашей внутренней реальности проявиться, и прийти во взаимодействие друг с другом. Поэтому во время рисования мандал происходит разрешение существующего конфликта, и снятие напряжения.
В процессе создания Мандал, вы достигаете
• повышения самооценки;
• гармонизаций работы левого и правого полушарий
• укрепления нервной системы, улучшения психическо¬го здоровья;
• повышение стрессоустойчивости и адаптации
• развитие креативности и интуиции
• раскрытие внутреннего ресурса
Структура курса« MY MANDALА»
Курс состоит из двух ступеней:
1. Базовый уровень (Мастер-класс «Мандала – ключ к себе»):
Мандала– рисунок. Рисунок является отпечатком состояния души в данный момент. В работе используются: бумага, гуашь, акварель, карандаши, восковые мелки.
2. Второй уровень (Гармонизация)
Сыпучая мандала. Динамичная, постоянно меняющаяся мандала. Она отражает модель мира, которую создает себе автор и его роль в ней. В работе используется: цветной песок, камушки, ракушки, бисер и пайетки, крупы.
Плетеная мандала. Традиция плетения этих мандал уходит корнями глубоко во времена индийцев Мексики. Сами индейцы называли свои изделия OjodeDio - «Божий глаз». В каждую мандалу закладывается сильнейший смысл, пожелание. Подбирая сочетание цветов, накладывая узоры, мы вплетаем в изделие каждую фразу, слово за словом, нитка за ниткой, создавая мощный оберег.
2. Продвинутый уровень (Движение вперед):
Трехмерная мандала. Объёмная мандала, создавая которую,автор переживает качества 4 стихий: вода, огонь, земля, воздух. Человек рассматривается как планета, в которой проявляются все 4 стихии. При помощи этой мандалы можно узнать, какая стихия в Вас развита больше и что Вам нужно для истинной гармонии. В работе используются все материалы сразу.
Каждое занятие происходит по следующей структуре:
1. Дыхательные упражнения.
2. Практика медитации на мандалу и визуализация
3. Построение собственной мандалы
4. Выход в «реальность» - чайная церемония.
Сочетание глубокого расслабления и специальной музыки раскроет Ваш творческий потенциал и даст возможность подняться из глубин Вашего подсознания к тем символам, которые соответствуют вашему сегодняшнему настроению и проблеме, которую вы хотите решить. Выразив свое состояние на световых столах при помощи различных материалов, Вы сможете не только почувствовать, но и увидеть, что вас беспокоит и мешает жить гармонично.
Ожидаемый эффект
Удивительное состояние, которое вы формируете в процессе медитации, позволяет вам научиться получать вдохновение сознательно, по заказу. Люди творческие знают, как это непросто. Но теперь вы сможете призывать творческую энергию и использовать ее по своему усмотрению в любое время.
Вы можете в нужный момент вызывать в себе состояние творческого подъема, одухотворенности. И все проблемы, которые стоят перед вами, будут решаться как бы сами собой - легко, просто, спокойно, свободно, без всяких усилий.
Научившись правильно работать с мандалой, вы получите действенный инструмент открытия и использования своей внутренней энергии, «ключ» к вашим скрытым ресурсам.
Уже сам по себе этот процесс сосредоточения способствует очищению вашего сознания, упорядочиванию вашей энергетики и тонких структур.
Работу с мандалами можно использовать для управления своей жизненной энергией – ци, для активизации сил, для освобождения от негативных эмоций и застарелых психических состояний.
Тренинг « MY MANDALА» поможет вам шагнуть в мир гармонии и вдохновения, спокойствия и уверенности в себе.
Записывайтесь на мастер-класс «Мандала – ключ к себе» здесь http://www.geisha-club.su/MY-MANDAL%D0%90.html?utm_source=cocial&utm_medium=commers&utm_campaign=my-mandala Звоните по телефону (343) 361-51-84
#мандала #самопознание #психология #центр_преображения_женщины
http://www.geisha-club.su/zapis-na-individualnuyu-konsultacziyu.php?s=95&utm_source=cocial&utm_medium=content&utm_campaign=anna-orlova #советы_психолога #как_научиться_договариваться #отношения #центр_преображения_женщины
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев