Рубрика «Заряжайся дома» «Солнышко лучистое» утренняя зарядка с Олейниковым Максимом участником ансамбля «Забава»

Утренняя зарядка не должна быть слишком интенсивной и выматывающей. Наша задача — проснуться и взбодриться, а не отдать все силы. Поэтому правильней всего будет составить легкий комплекс упражнений на все группы мышц. А примером такой зарядки для вас станет «Солнышко лучистое» от Олейникова Максима, участника ансамбля «Забава».
(@varenkafolkdance https://vk.com/club20821504 https://vk.com/id27985358 )
#зарядка #спорт #сидимдома #здоровье #зож #карантин #фитнес #утро #доброеутро #самоизоляция #останьсядомасгдкнт #тренировка #лучшедомасгдкнт #разминка #спортзал #гимнастика #танцы #sport #физкультура #утренняязарядка #fitness #дети #здоровыйобразжизни #упражнения #фитнесдома #йога #растяжка #домалучше #правильноепитание #мотивация #мылучшие #гдкнт