Новая рубрика в сообществе «Где мои дети»: колонка заботливого папы

⠀
Друзья! Теперь раз в неделю наше сообщество станет рупором для одного заботливого папы — Юрия. Точнее, заботливых пап, конечно, больше, но мыслями в нашей рубрике будет делиться один :)
⠀
Почему нам пришла в голову такая идея, расскажет сам Юрий. Семья Юрия, его жизненные ситуации и проблемы абсолютно реальны. Но по понятным причинам автор изменил имена.
⠀
Поддержите нашего папу лайком!
⠀
#папинблог
⠀⠀
Всем привет! Меня зовут Юрий Славин. Мы с женой Любой воспитываем 11-летнего сына Дмитрия — Митю, не Диму.
⠀⠀
Живём в крупном городе, столице региона. Работаем. Я в офисе ИТ-компании, жена из дома, удалённо.
⠀⠀
Я пишу этот пост — надеюсь, не последний — вот почему. Подавляющее большинство постов о детях и их воспитании написаны мамами. Мне кажется, что мнение отцов, их мысли и переживания представлены в интернете слабо. И я хочу исправить этот недостаток в меру своих скромных сил. Поэтому я благодарен сообществу «Где мои дети» за предоставленную возможность обсудить то, что меня волнует, с заинтересованной аудиторией.
⠀
Сегодня я хотел бы поговорить о питании. Наш Митя напоминает Тигру из книги о Винни-Пухе.
⠀
— Тигры не любят желудей.
— А ты говорил, они любят всё, кроме мёда, — сказал Пух.
— Всё, кроме мёда и желудей, — объяснил Тигра.
⠀
Накормить Дмитрия чем-то, кроме картофельного пюре, мороженого, булок и десертов, среди которых он ещё будет рыться — задача сложная. Главное — он совершенно равнодушен к мясу в любом виде, кроме бургеров, пиццы и пельменей — а это снова тесто из белой муки. Овощи ест неохотно, салатом его не накормить, если только это не «Цезарь» из кафе или какой-нибудь «Парус» с тонной майонеза из магазина.
⠀
Казалось бы, пусть ест что хочет. Но дело осложняется тем, что Митя за последние пару лет набрал несколько лишних килограммов. И выглядит не то, чтобы прям толстым. Но плотным, с небольшим брюшком. Повторяет папин путь — я тоже набрал лишний вес, как только оказался в школе, до сих пор не могу избавиться. И мне очень не хотелось бы, чтобы сын вытерпел всё то, что пришлось мне в своё время.
⠀
Мы с женой стараемся привить ему правильные пищевые привычки. Сами едим более или менее здоровую еду, сбалансированную по белкам, жирам и углеводам, на столе постоянно овощные салаты. На хлеб не налегаем, булки не покупаем.
⠀
Пока что мои усилия ни к чему не привели. Беседы тоже не увенчались успехом. Пару раз Митя решал, что перестаёт есть булки и начинает питаться правильно. Но хватало его решимости максимум на три дня.
⠀
Был бы очень благодарен за любой совет, который позволит сместить баланс в питании сына с углеводов в сторону белков и клетчатки. Делитесь в комментариях рецептами блюд, которые с удовольствием едят ваши дети.
⠀
Всем мира и добра :)