📌Как часто нужно мыть руки?

❗Приход с улицы и приближающийся обед – не единственные причины для гигиенических процедур.
Проверьте себя по списку, всегда ли вы моете руки?
📍До начала приготовления пищи и после.
📍Перед едой.
📍После того как погладили питомца.
📍После контакта с деньгами и банковскими картами.
📍Перед и после посещения туалета.
📍После нахождения в местах скопления людей (магазин, общественный транспорт, парк и т. д.).
📍После завершения уборки дома.
📍После выноса мусора.
📍При уходе за больным, перед и после обработки раны.
📍Перед и после смены подгузника ребенку.
📍После работ в саду и огороде.
📍Во время болезни после кашля и чихания (вы же прикрываете лицо руками?).
❗Качественные и регулярные гигиенические процедуры – один из основных видов профилактики инфекций.
❓Как правильно мыть руки?
Важна не только частота, но и правильность процедуры. Быстрое ополаскивание обычной водой не даст нужного эффекта. Познакомьтесь с пошаговым алгоритмом, чтобы действительно правильно мыть руки.
Шаг 1. Хорошо намочите руки под проточной водой комфортной температуры
Шаг 2. Возьмите достаточное количество мыла для обработки всей поверхности кожи.
Шаг 3. Разотрите пену и не менее 20 секунд (оптимально 40–60 секунд) обработайте всю поверхность рук круговыми движениями. Особое внимание уделите пальцам, ногтям, тыльной стороне ладоней. Не забудьте также обработать запястья.
Шаг 4. Смойте пену проточной водой, убедитесь, что на коже не осталось следов мыла. Если вы находитесь в общественном месте, постарайтесь не прикасаться к крану. Аккуратно нажмите на рычаг локтем.
Шаг 5. Высушите руки с помощью полотенца (обычного или бумажного) или воспользуйтесь сушилкой.
❓Что лучше: мыло или дезинфицирующее средство?
Если в данный момент у вас есть возможность помыть руки с мылом, обязательно воспользуйтесь этим.
Вода и мыло хорошо смывают не только грязь, но и различные болезнетворные микроорганизмы. А жирные вещества в составе некоторое время могут защищать от повторного загрязнения. Но если вы находитесь не дома, можно воспользоваться дезинфицирующим средством с 65 % спирта. Только помните, что оно не очень эффективно против некоторых видов бактерий и вирусов, например норовируса и ротавируса. Поэтому как только появится возможность помыть руки с мылом, сделайте это. А до этого момента постарайтесь не прикасаться к лицу (особенно носу, глазам, губам), не контактировать с различными предметами.