🎓 ЕГЭ: экзамен для всей семьи?

Как родителям пройти этот путь спокойно
Для школьника сдача ЕГЭ — важнейшее событие, но не меньший стресс нередко испытывают и родители. Переживания, бессонные ночи, попытки «всё проконтролировать»... Знакомо?
Вот несколько советов, которые помогут родителям сохранить спокойствие и поддержать своего выпускника👇
🔹 Не паникуйте сами. Ваше волнение передаётся ребёнку. Спокойный родитель — это опора и стабильность.
🔹 Доверяйте. Не превращайте экзамен в «дело всей жизни». Ваш ребёнок уже многое сделал — поддержите веру в него, а не сомнения.
🔹 Создайте комфорт дома. Тихое место, сбалансированное питание, режим сна — это тоже вклад в успешную сдачу.
🔹 Слушайте, а не учите. Иногда важнее выслушать, чем прочитать мораль. Даже если он говорит, что «ничего не знает» — это способ выплеснуть эмоции.
🔹 Отвлекитесь сами. Хобби, прогулки, общение с друзьями — важно заботиться о себе, чтобы не изливать тревогу на ребёнка.
🔹 Планируйте приятное. Обсудите, как отметите окончание экзаменов. Это придаст мотивацию и снизит тревожность.
💬 Помните: дети нуждаются не в идеальных родителях, а в принимающих. ЕГЭ — это всего лишь этап, а не приговор.
Всё будет хорошо 💙
Ваш ребёнок — не только оценки, а целый мир. Поддержите его — и он справится!