🏠 Как сделать дом безопаснее для пожилого человека

Большинство травм у людей старшего возраста связано не с болезнями, а с падениями дома. Обычная скользкая ванная или тёмный коридор могут стать причиной серьёзного перелома. Но риск можно снизить, если продумать быт.
Что стоит сделать:
✔️ Постелить нескользящие коврики в ванной и на кухне. Обычные тканевые коврики легко скользят, поэтому лучше выбрать специальные прорезиненные.
✔️ Установить поручни в ванной, туалете и на лестнице. Они помогают удержать равновесие, когда человек садится, встаёт или выходит из душа.
✔️ Поставить ночники в коридоре и спальне. Большая часть падений происходит ночью, когда человек встаёт без света. Ночник с датчиком движения — простой и удобный вариант.
✔️ Убрать лишние предметы с пола: провода, низкие табуреты, игрушки, обувь. Всё, о что можно споткнуться.
✔️ Позаботиться о хорошем освещении. Чем старше человек, тем больше света ему нужно, чтобы хорошо видеть.
✔️ Проверить высоту мебели. Стул или кресло должны позволять легко встать, а не «проваливаться» вниз.
⚡️ Эти простые шаги снижают риск падений и переломов. А значит — помогают сохранить самостоятельность и качество жизни.
Сохраните пост и покажите его вашим родителям или бабушке с дедушкой.
#ГБУЗНО_ОкскийММЦ