👦 👧 ⏰ Всё по расписанию: каким должен быть распорядок дня школьника?

📚 Учёба в школе, дополнительные занятия, спортивные секции и кружки — современный ребёнок загружен не меньше, а иногда даже больше взрослых. ‼ Порой такой подход приводит к плачевным последствиям: повышенной утомляемости, снижению мотивации и работоспособности, а также ухудшению здоровья и самочувствия ребёнка.
✏ Чтобы избежать выгорания и сделать будни школьника не только продуктивными, но и грамотно спланированными, важно правильно составить распорядок дня, который обеспечит баланс и гармонию.
🐱 Чтобы разобраться в том, как же правильно составить режим, Чуч-Мяуч вместе с Марусей подготовили практические советы, которые помогут вам спланировать день школьника так, чтобы он всё успевал.