Как быстро вернуться в рабочий режим?

Рассказывает телеканал «Доктор». Запоминаем и берем на заметку перед началом рабочих будней.
1. Уберитесь на рабочем месте.
Разберите завал прошлогодних документов и бумажек с напоминаниями - начните новый рабочий год с чистого листа и рабочего места. Это поможет настроиться на новый виток продуктивности.
2. Проверьте почту и календарь.
В почте отсортируйте письма по важности и составьте список задач и встреч на ближайшие дни - так снизится вероятность что-то забыть, а вернуться в рабочий настрой станет проще.
3. Не начинайте одновременно несколько дел.
После долгого отдыха многозадачность не принесёт должных результатов - лучше трезво оценить важность дел и приступать к ним по очереди.
4. Уберите отвлекающие факторы.
Хотя бы в первые дни поставьте режим "не беспокоить" для социальных сетей в рабочее время. Соблазн вернуться мыслями в праздники сейчас слишком велик, как и узнать, как провели их друзья. Если позволить себе окунуться в этот интерес и воспоминания - вернуться в рабочий ритм станет намного сложнее.
5. Балуйте себя время от времени.
Рабочему тирану внутри говорим "пока", не выключаем резко те положительные эмоции, которые питали нас все выходные.
6. Старайтесь не задерживаться на работе.
Самым рьяным карьеристам рекомендуем уходить вовремя и не перерабатывать хотя бы в первые дни - слишком высок риск быстро заработать выгорание и апатию.