🔥 Майские праздники — время шашлыков, встреч и отдыха.

Но если вы проходите лечение, важно помнить: ваше здоровье — прежде всего. Сохраняем хорошее самочувствие без ущерба для терапии!
1️⃣ Лекарства — по расписанию!
⏰ Пропуск таблеток = снижение эффективности лечения
📱 Ставьте будильники или используйте приложения
👨‍👩‍👧‍👦 Попросите близких напоминать о приёме
2️⃣ Праздничный стол без вреда
❌ Отказываемся от жирного шашлыка, копчёностей и майонеза
✅ Выбираем: запечённую рыбу, овощи-гриль, зелень
💧 Не забываем пить воду (1,5-2 л в день)
3️⃣ Энергию — на отдых!
🌿 Короткие прогулки вместо долгих застолий
🛌 Ложимся спать до 23:00 — организм скажет "спасибо"
☀️ На природе — головной убор и защита от солнца
4️⃣ Алкоголь под запретом
🚫 Спиртное несовместимо с терапией!
🍹 Лучшая альтернатива: морсы, травяные чаи, смузи
5️⃣ Поддержка рядом
🏥 Уточните график работы своей поликлиники
🆘 При ухудшении состояния — сразу звоните 103
6️⃣ Следим за самочувствием
❗️ Температура, слабость, тошнота? Не ждём!
👨‍⚕️ Даже в праздники работают дежурные специалисты
💬 Было полезно? Поделитесь постом с друзьями и близкими!