👂Часто спать в берушах вредно?

👉Беруши — небольшие мягкие устройства, предназначенные для защиты внутреннего уха от громких звуков, воды и других раздражителей.
Беруши считаются безопасными средствами улучшения качества сна. Тем не менее, их регулярноеиспользование все же связано с потенциальными рисками.
Если использовать беруши правильно, здоровью они не навредят.
❗️Главное — помнить, что на берушах скапливаются грязь и микробы, а это чревато воспалением слухового прохода. Чем дольше человек пользуется одной и той же парой берушей, тем больше на них накапливается серы и пыли. В таких условиях на поверхности берушей могут начать размножаться болезнетворные микробы. Если человек, использующий грязные беруши, поцарапает слуховой проход, бактерии с берушей могут попасть в ранку и привести к инфекции уха.
Кроме того, ежедневное использование берушей затрудняет естественное очищение ушей — в итоге могут образоваться серные пробки. Если человек начинает постоянно пользоваться берушами, сера не может покинуть ухо так же легко, как раньше. Из-за этого сера может начать уплотняться — а это увеличивает риск образования пробок.
✔️Чтобы избежать воспаления, нужно следить, чтобы беруши всегда были чистыми.
✔️Вставляйте беруши аккуратно.
✔️Не используйте беруши дольше 8 часов.
✔️Регулярно заменяйте беруши.