📢 Неделя профилактики онкологических заболеваний (3–9 февраля)

Каждый год миллионы людей сталкиваются с диагнозом рак. Но важно помнить: до 40% случаев можно предотвратить благодаря здоровому образу жизни и ранней диагностике.
💡 Что можно сделать уже сегодня?
🔹 Следить за питанием – меньше переработанных продуктов, больше овощей и фруктов 🥦🍎
🔹 Быть активным – хотя бы 30 минут движения в день 🏃‍♀️
🔹 Отказаться от курения и алкоголя 🚭🍷
🔹 Защищать кожу от солнца ☀️🧴
🔹 Контролировать вес и уровень стресса ⚖️🧘‍♂️
🔹 Регулярно проходить обследования – раннее выявление спасает жизни!
Здоровье в наших руках! 💙 Расскажите близким о важности профилактики.
#Онкология #Профилактика #Здоровье #РанняяДиагностика