Достаточно сильные магнитные бури беспокоят нас с середины сентября.
👩⚕И уж коль скоро это явление так прочно вошло в нашу жизнь, заместитель главного врача ГБУ"ЦПМСП Г.СНЕЖНОЕ" по лечебной работе Марина Долгова советует прислушаться к рекомендациям и поделиться с близкими.
💥Магнитные бури — это возмущение магнитного поля Земли из-за вспышек на поверхности Солнца, которое находится от нас на расстоянии почти 150 миллионов километров.
🫀Магнитные бури могут влиять на многие системы организма. В списке ярких симптомов метеозависимости: головная боль, боли в мышцах и суставах, нестабильное артериальное давление, сбои в работе сердечно - сосудистой системы, тревожность, раздражительность, бессонница. Человек становится менее внимательным, ему труднее выполнять привычную работу.
☝В дни магнитных бурь особенно важно вести здоровый образ жизни: соблюдать режим сна и отдыха, правильно питаться, не переедать на ночь.
👉Гипертоникам важно в такие дни особенно следить за давлением: измерять его утром и вечером и обязательно принимать рекомендованные доктором препараты от высокого давления. Если давление, напротив, низкое – не лишним будет выпить свежезаваренный чай с лимоном – это хорошее тонизирующее средство.
💊При головной боли лучше принять таблетку обезболивающего средства, которое вам обычно помогает. Если ощущаете недомогание, лучше ограничить физические нагрузки (например, отменить тренировку).
🏥При ухудшении самочувствия своевременно обращайтесь за медицинской помощью.
🧐А вы ощущаете магнитные бури?
🤗Делитесь в комментариях!
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 15
всех Вам благ.