✅Завтрак донора в день сдачи крови:

овощи в любом виде, кроме жареных: можно свежие, вареные и запеченные овощи — за исключением свеклы;
каши на воде, макароны (не жареные и без масла);
сочные фрукты;
хлеб разных сортов и сдоба;
нежирная рыба или мясо в отварном виде либо на пару;
морсы и компоты, а также сладкий чай;
из сладостей разрешаются варенье и джемы, мёд.
#цгкб16
#медикиДНР