Польза магния

Магний благотворно влияет на состояние костей, нормализует сердечный ритм, снижает артериальное давление, регулирует уровень сахара в крови и устраняет судороги в мышцах.
Благодаря нормализации количества магния в организме можно избавиться от таких проблем, как бессонница, стрессы, депрессии.
Магний помогает бороться с усталостью, предотвращает головную боль, предотвращает отложению камней в почках.