В Ленинском г.

о. в социальном центре «Домодедовский», в отделении реабилитации детей инвалидов и детей с ограниченными возможностями здоровья № 3, в поселке Развилка, в рамках проекта "Мамино время"" (Школа эмоционального-позитивного развития и когнитивной информации) состоялась лекция с родителями: «Йога для детей (польза)». В условиях современного мира, полного стресса и активной работы с технологиями, физическая активность и психоэмоциональная гармония становятся особенно актуальными, и йога представляет собой отличное решение этой задачи.
Инструктор ЛФК Карымова Т.Л., подробно рассказала о том, что представляет собой йога, какие виды практик существуют и как они могут быть адаптированы для детей разных возрастных групп, а так же обсудила с родителями, как занятия йогой могут помочь детям развивать осознанность, управлять стрессом и эмоциями, что особенно актуально в условиях школы и взаимодействия со сверстниками.
Во время лекции была проведена небольшая практическая часть, где участники смогли попробовать несколько простых упражнений для детей. Это дало возможность не только увидеть, как выглядит занятие йогой, но и ощутить его глубинное влияние на тело и ум. Занятия сопровождались играми и забавными элементами, что подчеркивает доступность и увлекательность йоги для детей.