Для пожилых людей общение с природой — это не просто способ приятно провести время, а важная составляющая поддержания здоровья и эмоционального благополучия. Прогулки на свежем воздухе помогают укреплять иммунитет, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, способствуют профилактике инсультов и инфарктов, а также насыщают организм кислородом и витамином D. Умеренная физическая активность на природе поддерживает подвижность суставов и мышц, а чистый воздух способствует лучшей вентиляции легких и ускоряет обменные процессы в организме.
«Такие прогулки помогают разнообразить жизнь пожилых граждан и зарядить их положительными эмоциями на весь день», - отметила директор Светлана Мещерина.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев