Лечебная физическая культура,

как способ оздоровления получателей социальных услуг
в Георгиевском центре социального обслуживания населения
В рамках национального проекта «Семья» регионального проекта «Старшее поколение (Ставропольский край)», реализуемого при поддержке Правительства Ставропольского края, в социально-оздоровительном отделении проводится работа с получателями социальных услуг, направленная на поддержание их физического здоровья, улучшение психоэмоционального состояния, продление активного долголетия.
С целью пропаганды здорового образа жизни и повышения физической активности ежедневно проводятся занятия под руководством опытного инструктора по лечебной физкультуре Давыдовой Любови по определённой программе с учётом возраста, состояния здоровья и степени физической подготовленности занимающихся. Перед тренировкой каждый участник проходит процедуру измерения давления для того, чтобы скорректировать нагрузку и набор упражнений, соответствующих состоянию здоровья.
Упражнения способствуют увеличению функциональности сердечно–сосудистой, дыхательной, мышечной систем. После нескольких тренировок получатели социальных услуг замечают положительные изменения в состоянии своего организма: улучшение двигательной активности, повышение настроения и уверенности в себе. Пожилые люди с удовольствием посещают занятия, которые становятся источником здоровья, долголетия и хорошего настроения.
«Несложные упражнения с гимнастической палкой, на коврике, на мячах, у шведской стенки, на тренажерах весьма эффективны. Они позволяют нормализовать давление, постепенно разработать суставы и позвоночник, укрепить связки и сухожилия, повысить жизненный тонус», - отмечает инструктор по лечебной физкультуре Любовь Михайловна.
Регулярные занятия лечебной физкультурой в пенсионном возрасте не только укрепляют здоровье, но и способствуют продлению жизни.